Travma Terapisi
Travma terapisi, travmatik bir olay ya da olaylardan sonra ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve fiziksel semptomların veya travma sonrası stres bozukluğunun azaltılmasını hedef alan bir terapi yaklaşımıdır.
Travma, psikolojide ‘şok’, ‘büyük sarsıntı’, insanın kendini savunma amacıyla var olan kendi duygusunun, direnme yeteneğinin, etkinliğinin ve düşünme yeteneğinin ortadan kalkması olarak tanımlanır.
Her zaman hazırlıksız olarak, ansızın çıkagelir.
Travmadan önce, insanın kendisine ve kendisini çevreleyen dünyaya oldukça büyük bir güven duygusu varken, sarsıcı olaylardan sonra birey büyük bir düş kırıklığına uğrar, güven duygusu ya çok azalır ya da hiç kalmaz.
Travma sonrası travmatik yaşantısının şiddetine, yoğunluğuna, algılanış biçimine göre birçok farklı tepki ortaya çıkabilmektedir. Travma sonrası depresyonla ilişkili rahatsızlıklar, kaygı sorunları, stresle ilişkili rahatsızlıklar, dissosiyasyon, psikotik bozukluklar, madde kullanım bozuklukları görülebilmektedir.
Travma terapisinde uzmanın tercih ettiği ve danışana uygun olduğunu düşündüğü bir yaklaşımla ilerlenir. Travma terapisinde Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR Terapisi en çok tercih edilen terapi yaklaşımlarındandır. Psikodinamik Terapi, Sanat Terapisi, Duygu Odaklı Terapi de tercih edilen diğer yaklaşımlar arasındadır.
