Fidan Psikoloji; Bilişsel Davranışçı Terapi, Kayıp ve Yas Terapisi, EMDR Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Sanat Terapisi, Travma Terapisi yöntemleri ile sizlere yardımcı olmaktadır.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bu terapide amaç danışanın olumsuz veya çarpık olan düşünce kalıplarının farkına varması ve bu farkındalıkla birlikte bu düşünce kalıplarını olumlu düşüncelerle değiştirmeyi hedeflemektedir.

Kayıp ve Yas Terapisi

Eğer bir kayıp yaşamışsanız ve bu durumdan dolayı ne yapacağınızı bilmiyorsanız bir terapist eşliği ile bu yolda ilerlemek bazı şeylerle baş edebilmeniz için rehberlik edebilir. Unutmayın yas bir süreçtir ve destek almak bu süreci kolaylaştırır.

EMDR Terapisi

EMDR ile danışan geçmişte yaşanan kötü deneyimden kendisi için öğretici olacak gerekli ve kullanışlı bilgileri alır, yaşanan olay, anı ağında uyumlu, sağlıklı ve stres oluşturmayacak bir biçimde saklanır.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Kısa süreli çözüm odaklı terapi, seanslarda somut bazı teknikler kullanarak geçmişten daha çok geleceğe odaklanmaktadır. Terapinin amacı danışanın yaşamış olduğu problemlerin doğrudan ortadan kaldırılmasıdır.

Sanat Terapisi

Sanat terapisinin amacı, insanların kendini ifade etmelerine ve kendini keşfetmelerine yardımcı olmak için yaratıcı süreci kullanmaktır. Bunu yaparken, kişiler iç görü kazanır ve yeni başa çıkma becerileri geliştirmek için yeni yollar bulurlar.

Travma Terapisi

Travma terapisi, travmatik bir olay ya da olaylardan sonra ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve fiziksel semptomların veya travma sonrası stres bozukluğunun azaltılmasını hedef alan bir terapi yaklaşımıdır.